 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЫ БУДЕМ РАДЫ ВАС ВИДЕТЬ НА НАШЕМ НОВОМ САЙТЕ: www.avangardsport.ru | ||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||
| Наиважнейший фактор нашего внешнего вида - красивые мышцы и минимальное количество жира. Переделать свою фигуру - это означает достичь прекрасной накаченной мускулатуры и избавиться от излишков жира. Помимо этого занятия на тренажерах, с гантелями и штангами помогут вам надолго нормализовать обмен веществ: тощие мышечные волокна сжигают больше калорий, чем жирные. Поэтому отлично развитая мускулатура в первую очередь означает высокий уровень обмена веществ, и не только в зале, но и на протяжении нескольких дней. |
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
Силовые тренировки имеют ряд преимуществ в плане здоровья для всех возрастных категорий. Упражнения с поднятием тяжестей помогает укрепить кости и предотвратить атеросклероз. Занятия способствуют лучшему пищеварению, снижают риск заболевания раком позвоночника. Пища в организме натренированных людей продвигается в 2 раза быстрее, и таким образом сокращается вероятность поглощения канцерогенных веществ. |
